Hier findest du ein Vortragsvideo zum Thema Yoga Entspannungsübungen:
Abhandlung mit Sukadev Bretz , spiritueller Lehrer und Gründer von Yoga Vidya.
mit zur genaueren Vertiefung sind zu finden unter https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/entspannung-stress-management/.